Az Integrál ember

Ne csak tudd, kezdd el élni!

Szerző:   Veit Lindau

Fordította: Vénusz

 

A mai ember számára a kihívás nem abban rejlik, hogy hiányt szenved tudásban, hanem hogy hogyan oldja fel a fájdalmas feszültséget magában, aközött amit tud, és amit valóban él.

Nem a válaszok hiányoznak nekünk, hanem hogy lefordítsuk azokat az életünkre.

Nem a briliáns koncepciók hiányoznak, amelyek mindent megmagyaráznak, az emberek hiányoznak, akik mindezt demonstrálnák.

Sikeresnek lenni integrál értelmezésben azt jelenti, hogy az okos ötleteidet olyan mélyen beágyazod az életedbe, hogy az valóban termést hozzon.

Nem véletlen, hogy a mentális betegségek, mint a depresszió vagy a skizofrénia megjelenésének száma emelkedik. Az emberi elmét nyilvánvalóan legyűrték az információk, ingerek és lehetőségek. Életünk szíve azonban a maga saját ritmusában érik meg. Nem elégszik meg egy mentális gyorsmenettel. Életünk szíve mindent akar. Mindent át kell és akar hatolni és mindent kell és akar integrálni.

Egy jó koncepció értékes. Segít, hogy az életünket egy magasabb nézőpontból megnézzük és megértsük. Ha elmulasztjuk, hogy ezeknek az ötleteknek a magvait a hétköznapi életünkbe és ott minden területbe beágyazzuk, akkor egy belső, fájdalmas széttöredezettség alakul ki. A szakadék a tudás és a létezés között, az elmélet és a gyakorlat között olyan nagy lesz, hogy többé már nem konstruktív kihívás lesz számunkra, hanem eltérít minket.

Szép dolog olvasni az emberi nagyságról… és igen könnyű.

Az életedet megélt méltósággá változtatni nehéz… és ez minden, ami számít.

Elolvasni egy jó szöveget a szeretetről 5 percig tart… és további öt perc, míg a szöveget félreteszed.

Hogy a szerelmeddel eljuss életed legsötétebb bugyraiba, ahová sosem szerettél volna eljutni, ehhez idő kell, tér, egy harcos fegyelme és bátorság.
A legfontosabb felismeréseidet megosztani a hétköznapi kapcsolataidban, ez a megélt tudatszintfejlődés.

Az értékeidhez intelligens módon hűnek maradni, mindaddig, míg a munkádban is kifejezésre jutnak, ez konzekvens.


Integrál módon élni azt jelenti, elkötelezed magad, hogy a tudás és a létezés közötti fájdalmas feszültséget elismered és feloldod.


 

Az életünk gyors lett. Komplex, összekuszált, kaotikus és ugyanakkor lehetőségekben gazdag. A panaszkodás vagy a régi időkbe való romantikus visszatekintés nem visz minket előre. Mert az élet nem tegnap került megrendezésre, mindig csak ma.

A mai idők turbulenciája egy végső krízis tünete vagy egy új ember születésének fájásai?

Azt hiszem, a te személyes és a mi kollektív kihívásaink egy integrál emberi lét után kiáltanak.

Bárki közülünk többet tud, mint ami elég. Azonban ezt a tudást most és itt kell lehoznunk a Földre, különben szétszakít minket.

A ma emberének egy valóban integrál élet gyakorlatára van szüksége, ami lehetővé teszi számára, hogy

  • naponta, praktikusan és konkrét módon
  • a testet, a szellemet és a lelket ápolja, és egymással egyensúlyba hozza,
  • felismerje lelke árnyékait, megértse és integrálja őket,
  • élő, erősítő kapcsolatai legyenek
  • kifejezésre juttassa élete minden központi területén a lényeges értékeit,
  • gazdasági alapot teremtsen, amely lehetővé teszi, hogy méltóságteljes és autentikus legyen.

Hogy egy ilyen integrál életmódgyakorlatot valóban szokásunkká tegyünk, a következőkre van szükség:

  • …az érett felismerésem, hogy valóban szükségem van rá, mégpedig nem, mint kedves ötlet, hanem mint egy jó élet  központja.
  • …az idő illúziójának felismerése: sokan úgy gondolják, hogy nem lenne idejük integrál életmódgyakorlatokra. Azonban ez épp ellenkezőleg van. Mivel nincs integrál életmódgyakorlatunk, ami a lényegesre fókuszáltatna minket, ezért időhiányban szenvedünk.
  • …néhány hatékony, hozzám illő módszer életem jelentős területeinek ápolására. (ezek a módszerek már léteznek!)
  • …egy intelligensen egységes arculatba öltöztetett terv, hogy ezeket a módszereket beépítsem a hétköznapjaimba.
  • …fegyelem, hogy egy bizonyos tréningidőszakig kitartsunk, hogy az új kezdeményezésekből erős szokások lehessenek, amikre már gondolni sem kell.
  • …jó társak, akik támogatnak, mert ők maguk is sokra tartják egy ilyen életmódgyakorlat értékeit.

Egy integrál ember üdvözli az élet látszólagos ellentmondásait, és megéli a szintézist. Akár férfi, akár nő, egyesíti magában- a hétköznapi életében- a harcost és a gyengédet, a látnokot és a két lábbal a földön állót, a konkrét világot és a nagy semmit . Egy integrál ember megérkezett, mert bárhová néz, ott látja magát. Mindent akar és mindent ad. A lényegesre koncentrál. Kibontakoztatja magát, és csendben van.

Megtapasztalja a békét, mert éli a tudását.

 

*****

A szerző, Veit Lindau legsikeresebb online tréningjét magyar nyelven itt éred el.

Elnézést, a hozzászólás ezen a részen nem engedélyezett.