Olvasószoba

Egy mondat a boldogságról

Tudományos kutatásokkal igazolták, hogy a boldogságot 50%-ban öröklött hajlam, 10%-ban(!) a külső körülmények és 40%-ban a szándékos tettek határozzák meg .

Ez a mondat önmagáért beszél, ezért valójában itt véget is érhetne ez a cikk.
Amiért mégis továbbírom az az, hogy ez a mondat annyira mellbevágó, hogy érdemesnek találom az olvasóval közösen továbbgondolni, mit jelent ez a mondat 2012 elején. Tovább»

Egy mondat a boldogságról bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Null Problemo?

Valamennyi probléma közül a legnagyobb a remény, hogy az életünk egyszer problémamentes lesz.
A remény, hogy létezik EGY mágikus villanykapcsoló.

Egyszer felkattintjuk, s örökre világos marad.

Soha többé nem lesz problémánk.
Nem lesznek anyagi gondjaink, nem leszünk betegek. Csak boldog kapcsolataink lesznek. Nem lesznek többé rossz érzéseink.
Te is álmodtál már erről?

Tovább»

Null Problemo? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Mi az éber figyelem?

Jon Kabat-Zinn írása az éber figyelemről, a buddhista meditáció szívéről.

Az éber figyelem jelen életünkben mélységesen időszerű, s arról szól, hogy az ember harmóniában éljen önmagával és a világgal. Segítségével megvizsgáljuk, kik vagyunk, mérlegre tesszük a világnézetünket és a világban elfoglalt helyünket, és megtanuljuk nagyra becsülni életünk minden egyes pillanatának teljességét.

Tovább»

Mi az éber figyelem? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Az egyetlen bizonyosság

Ebben az életben nincs biztonság.
Minden, ami meg tud születni, meg is fog halni.
Minden, amit meg tudsz érinteni, azt újra el kell engedned.
Minden, amit megnyerhetsz, azt újra el fogod veszíteni.
Semmi sem szilárd.
Semmi sem biztos.

Veit Lindau cikke

Tovább»

Az egyetlen bizonyosság bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
A megújulás

Neked mit jelent a krízis? Válság? Változás? Megújulás?

Gondolkoztál már azon, hogy milyen ajándékot hoznak az életedbe a személyes és a globális válságok?

Elszenveded a válságokat vagy az újjászületés lehetőségét látod bennük?

Tovább»

A megújulás bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Van az életednek értelme?

Talán téged is foglalkoztatott már a kérdés, hogy miért van az, hogy néhány ember rendelkezik az erővel, hogy a céljai érdekében minden kihívást, akadályt legyőzzön, méghozzá olyan elszántan, hogy száz vagy akár ezer év múlva is tisztelettel és csodálattal beszélünk róla. Miközben mások könnyen feladják céljaikat, vagy el sem indulnak a számukra kijelölt úton

Mi a közös olyan emberekben, mint Buddha, Gandhi, Spartacus vagy Martin Luther King?

Tovább»

Van az életednek értelme? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Mit tanulhatunk a delfinektől a munkáról?

„A titok, hogy hogyan éljük álmaink életét abban rejlik, hogy kezdjük el álmaink életét élni. Mégpedig azonnal és olyan intenzíven, amennyire csak lehetséges”

A delfinek az itt és most mesterei, egész nap semmi mást nem csinálnak, mint léteznek. A delfineknek valószínűleg nincs koncepciójuk arról, hogy a megélhetésükért dolgozni kell. Meg vagyok róla győződve, hogy a napi munkánk célja az öröm és a szabad önkifejezés. Amikor a munkámban valóban önmagamat fejezem ki, hogy ki vagyok, hogy miben hiszek, nagymértékben meggyorsítom a fejlődésemet.

Tovább»

Mit tanulhatunk a delfinektől a munkáról? bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
A felébredés hét fázisa a kapcsolatokban

A kapcsolatoknak nem az a célja, hogy kielégítsék az egónkat.

Ha erre törekszel, az nem fog működni. Hogy miért? Mert az egónak nem természete, hogy kielégüljön.

Képzeld el, hogy találkozol valakivel, aki megszállottan igyekszik egy aranyhalat megtanítani repülni, vagy hogy figyeled, ahogyan a szomszédod próbál az autójával eljutni a holdra. Abszurd?  Hiábavaló időpocsékolás?  A próbálkozás, hogy az egódat egy kapcsolatban elégítsd ki, ugyanebbe a kategóriába tartozik.

Tovább»

A felébredés hét fázisa a kapcsolatokban bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
(M)ILYEN A PÉNZ

Használd az integrál szemlélet átfogó rendszerét!

Ha pénzügyi gondjaid vannak, és változtatni akarsz rajtuk, vizsgáld meg, hogy kire hasonlítasz ebben (BA), milyen korlátozó hiedelmeid vannak (BF), szereted-e a pénzt (BF), és hogy megfelelően bánsz-e a pénzzel! (JA és JF)

Tovább»

(M)ILYEN A PÉNZ bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Spiráldinamika dióhéjban

Észrevetted már, hogy milyen eltérő módon gondolkodunk, mintha nem is egy nyelvet beszélnénk? Előfordul, hogy nem értesz szót a pároddal, a főnököddel vagy a munkatársaddal, a szüleiddel vagy a gyerekeddel? Úgy tűnik, hogy nagyon különböző világnézettel és értékrenddel rendelkezünk, miközben ugyanabban az országban élünk, talán egy városban lakunk, egy nyelvet beszélünk, ugyanaz a politikai rendszer vesz körül bennünket. Egy szervezeten belül a kollégák teljesen eltérően gondolkodnak a jövőképről, a küldetésről és a célokról. Miért?

Hogyan teremtsünk rendet az emberi helyzetek káoszában? Erre kapsz választ a spiráldinamika megközelítésével…

Tovább»

Spiráldinamika dióhéjban bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
A kommunikációd hatása a kapcsolataidra

Ameddig létezel, kommunikálsz. Belülre és kívülre. A lélegzeted kommunikál a Föld valamennyi létezőjével. A gondolataid nem csak a valóságodat teremtik meg, hanem befolyásolnak mindent. Minden mosolyod, minden könnyed, minden gesztusod, minden szavad, minden érzésed… ez mind együtt bontakoztat ki téged pillanatról pillanatra.

Ha keresed a kulcsot, amely kinyitja előtted a könnyű, boldog és teljes élet ajtaját, megtaláltad: a mód, ahogyan kommunikálsz. Tovább»

A kommunikációd hatása a kapcsolataidra bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Az Integrál ember

Egy jó koncepció értékes. Segít, hogy az életünket egy magasabb nézőpontból megnézzük és megértsük. Ha elmulasztjuk, hogy ezeknek az ötleteknek a magvait a hétköznapi életünkbe és ott minden területbe beágyazzuk, akkor egy belső, fájdalmas széttöredezettség alakul ki. A szakadék a tudás és a létezés között, az elmélet és a gyakorlat között olyan nagy lesz, hogy többé már nem konstruktív kihívás lesz számunkra, hanem eltérít minket.

Egy integrál ember üdvözli az élet látszólagos ellentmondásait, és megéli a szintézist. Akár férfi, akár nő, egyesíti magában- a hétköznapi életében- a harcost és a gyengédet, a látnokot és a két lábbal a földön állót, a konkrét világot és a nagy semmit . Egy integrál ember megérkezett, mert bárhová néz, ott látja magát. Mindent akar és mindent ad. A lényegesre koncentrál. Kibontakoztatja magát, és csendben van.

Megtapasztalja a békét, mert éli a tudását.

  Tovább»

Az Integrál ember bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Az önmegvalósító ember

Évente átlagosan 2000 órát töltesz a munkahelyeden. Az életminőségedet meghatározza, hogy ezt a 2000 órát unalommal, szenvedéssel, idegeskedéssel vagy örömmel és lelkesedéssel töltöd. Az integrál modell segít, hogy megvizsgáld a viszonyodat a munkádhoz, és megismerd azokat a gátakat, amik megakadályozzák, hogy a munkád önmagad kreatív kiteljesedése legyen.

Tovább»

Az önmegvalósító ember bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Kulcs a sikerhez

Mi az ember legfontosabb képessége?

Mi a létező legjobb módszer, amivel az életedet másodpercek alatt pozitívan és radikálisan megváltoztathatod?

Melyik az az intelligens hatalom, amelyet a legtöbb ember következetesen figyelmen kívül hagy, annak ellenére, hogy az bármikor a rendelkezésére áll?

Mi az az erő, ami másodpercek alatt boldog- gondolkozó vagy félő- depresszív állapotba vihet?

Tovább»

Kulcs a sikerhez bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Bevezetés az integrál elméletbe 4.

INTEGRÁLÓDJ!

A fejlődésvonalak

Észrevetted már, hogy az emberek bizonyos dolgokban kimagaslóan jók, másokban pedig átlagosak, vagy az alattiak? Lehet, hogy zseniális felfedezéseket tesz valaki, miközben a társas kapcsolataiban problémái vannak, a mozgás területén pedig úgy teljesít, akár egy óvodás.

Tovább»

1 hozzászólás
Bevezetés az integrál elméletbe 3.

INTEGRÁLÓDJ! A fejlődés szakaszai vagy szintjei

Emberekkel foglalkozó lelki segítőként fontos tudni, hogy a hozzánk forduló ember a fejlődés mely szakaszában jár, a problémái mely szinten keletkeztek és így melyik terápiás út számára a megfelelő. A fejlődési szakaszok a szervezeti fejlődésben is megjelennek, így az üzleti világban a hatékonyságot növeli, ha tisztán látjuk a fejlődési szinteket.

A modell segítségedre lesz személyes fejlődésedben, az üzleti életben, kapcsolataid területén. A szintek ismeretében meglátod, hogy életed minden területén fejlődési lehetőségek várnak rád.

Tovább»

Bevezetés az integrál elméletbe 3. bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Bevezetés az integrál elméletbe 2.

INTEGRÁLÓDJ! A kvadránsok

A 4 kvadráns elmélete abban segít, hogy az életed minden pillanatában képes legyél valamennyi nézőpontot figyelembe venni. Ez hozzájárul ahhoz, hogy az életedet a maga teljességében éld meg, és ráláss az elakadásaid mögött meghúzódó okokra.

Tarts velünk egy rövid utazásra az „itt és most”-ban, tapasztald meg a valóság négy nézőpontját, a négy kvadránst!

Tovább»

Bevezetés az integrál elméletbe 2. bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Bevezetés az integrál elméletbe 1.

INTEGRÁLÓDJ!

Az integrál térkép

Úgy érzed, elakadtál, és nem jutsz 5-ről 6-ra? Állandó küzdelem az életed? Eleged van a veszekedésekből, és abból, hogy a végén mindig te vagy a hibás? Láss rá, értsd meg, változtass!

Az integrál szemlélet segítségével megtalálod az utad, megérted magadat, másokat és a körülötted lévő világot.

Tovább»

Bevezetés az integrál elméletbe 1. bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Integráló vízgazdálkodás

Az integráló vízgazdálkodás egy újfajta vízgazdálkodási gondolkodásmódot takar, mely röviden összefoglalva abban nyújt „többet” a hagyományos vízgazdálkodási koncepcióknál – így az úgynevezett „integrált vízgazdálkodás”-nál is – hogy módszertanával lehetővé teszi a gazdasági szakzsargonban csúnyán csak „humán tényező”-ként emlegetett szellemi, lelki minőségek bevonását adott vízgazdálkodási probléma kezelésébe.

Integráló vízgazdálkodási rendszerről beszélünk akkor, ha abban az emberi mentálhigiénia, a testi egészség és a békés együttélés egyaránt megfelelő figyelmet kap, miközben illeszkedik egy fenntartható társadalmi-gazdasági-környezeti rendszerbe.

Tovább»

Integráló vízgazdálkodás bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Sikeres vagy?

Számodra mi a siker?

A sikernek nincs általános érvényű definíciója. Abban az esetben leszel sikeres, ha tudod, számodra mit jelent a siker. Mi az Integrál Intézetnél abban hiszünk, ha a munkád önmagad kiteljesedése, az öröm megélése, szíved vágya, akkor a siker a mindennapi tevékenységed természetes velejárója lesz.

Összefoglaló táblázatunkból kiderül, hogy a tudatfejlődés különböző szintjein mi jelenti a sikert.

Tovább»

1 hozzászólás