Olvasószoba

Személyes fejlődésed a spirál szinteken

A spiráldinamika színekkel jelölt fejlődési szinteket ír le az egyén, a szervezet és a társadalom területén.

Attól függően, hogy fejlődésünk mely szintjén állunk, sajátságos értékrendszerrel, világlátással rendelkezünk, az adott szintre jellemző módon kapcsolódunk egymáshoz, kommunikálunk, keressük a pénzt stb.

Tovább»

Szólj hozzá most!
A felébredés hét fázisa a kapcsolatokban

A kapcsolatoknak nem az a célja, hogy kielégítsék az egónkat.

Ha erre törekszel, az nem fog működni. Hogy miért? Mert az egónak nem természete, hogy kielégüljön.

Képzeld el, hogy találkozol valakivel, aki megszállottan igyekszik egy aranyhalat megtanítani repülni, vagy hogy figyeled, ahogyan a szomszédod próbál az autójával eljutni a holdra. Abszurd?  Hiábavaló időpocsékolás?  A próbálkozás, hogy az egódat egy kapcsolatban elégítsd ki, ugyanebbe a kategóriába tartozik.

Tovább»

Szólj hozzá most!
(M)ILYEN A PÉNZ

Használd az integrál szemlélet átfogó rendszerét!

Ha pénzügyi gondjaid vannak, és változtatni akarsz rajtuk, vizsgáld meg, hogy kire hasonlítasz ebben (BA), milyen korlátozó hiedelmeid vannak (BF), szereted-e a pénzt (BF), és hogy megfelelően bánsz-e a pénzzel! (JA és JF)

A témáról többet megtudhatsz április 16-án az Integrál Műhelytalálkozón!

Tovább»

Szólj hozzá most!
Spiráldinamika dióhéjban

Észrevetted már, hogy milyen eltérő módon gondolkodunk, mintha nem is egy nyelvet beszélnénk? Előfordul, hogy nem értesz szót a pároddal, a főnököddel vagy a munkatársaddal, a szüleiddel vagy a gyerekeddel? Úgy tűnik, hogy nagyon különböző világnézettel és értékrenddel rendelkezünk, miközben ugyanabban az országban élünk, talán egy városban lakunk, egy nyelvet beszélünk, ugyanaz a politikai rendszer vesz körül bennünket. Egy szervezeten belül a kollégák teljesen eltérően gondolkodnak a jövőképről, a küldetésről és a célokról. Miért?

Hogyan teremtsünk rendet az emberi helyzetek káoszában? Erre kapsz választ a spiráldinamika megközelítésével…

Tovább»

Szólj hozzá most!
A kommunikációd hatása a kapcsolataidra

Ameddig létezel, kommunikálsz. Belülre és kívülre. A lélegzeted kommunikál a Föld valamennyi létezőjével. A gondolataid nem csak a valóságodat teremtik meg, hanem befolyásolnak mindent. Minden mosolyod, minden könnyed, minden gesztusod, minden szavad, minden érzésed… ez mind együtt bontakoztat ki téged pillanatról pillanatra.

Ha keresed a kulcsot, amely kinyitja előtted a könnyű, boldog és teljes élet ajtaját, megtaláltad: a mód, ahogyan kommunikálsz.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Mi a Tiszta Kommunikáció?

Tiszta Kommunikációnak nevezzük azt, amikor valóban azt mondom, amit érzek, gondolok, ami itt és most bennem van. Önazonos módon, hitelesen fejezem ki magam, miközben tisztellek, és játszmamentes szóba állásra hívlak meg. Őszintén, önérvényesítő módon elmondom a céljaimat, kérésemet, kérdésemet feléd.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Az Integrál ember

Egy jó koncepció értékes. Segít, hogy az életünket egy magasabb nézőpontból megnézzük és megértsük. Ha elmulasztjuk, hogy ezeknek az ötleteknek a magvait a hétköznapi életünkbe és ott minden területbe beágyazzuk, akkor egy belső, fájdalmas széttöredezettség alakul ki. A szakadék a tudás és a létezés között, az elmélet és a gyakorlat között olyan nagy lesz, hogy többé már nem konstruktív kihívás lesz számunkra, hanem eltérít minket.

Egy integrál ember üdvözli az élet látszólagos ellentmondásait, és megéli a szintézist. Akár férfi, akár nő, egyesíti magában- a hétköznapi életében- a harcost és a gyengédet, a látnokot és a két lábbal a földön állót, a konkrét világot és a nagy semmit . Egy integrál ember megérkezett, mert bárhová néz, ott látja magát. Mindent akar és mindent ad. A lényegesre koncentrál. Kibontakoztatja magát, és csendben van.

Megtapasztalja a békét, mert éli a tudását.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Az önmegvalósító ember

Évente átlagosan 2000 órát töltesz a munkahelyeden. Az életminőségedet meghatározza, hogy ezt a 2000 órát unalommal, szenvedéssel, idegeskedéssel vagy örömmel és lelkesedéssel töltöd. Az integrál modell segít, hogy megvizsgáld a viszonyodat a munkádhoz, és megismerd azokat a gátakat, amik megakadályozzák, hogy a munkád önmagad kreatív kiteljesedése legyen.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Kulcs a sikerhez

Mi az ember legfontosabb képessége?

Mi a létező legjobb módszer, amivel az életedet másodpercek alatt pozitívan és radikálisan megváltoztathatod?

Melyik az az intelligens hatalom, amelyet a legtöbb ember következetesen figyelmen kívül hagy, annak ellenére, hogy az bármikor a rendelkezésére áll?

Mi az az erő, ami másodpercek alatt boldog- gondolkozó vagy félő- depresszív állapotba vihet?

Tovább»

Szólj hozzá most!
Bevezetés az integrál elméletbe 4.

INTEGRÁLÓDJ!

A fejlődésvonalak

Észrevetted már, hogy az emberek bizonyos dolgokban kimagaslóan jók, másokban pedig átlagosak, vagy az alattiak? Lehet, hogy zseniális felfedezéseket tesz valaki, miközben a társas kapcsolataiban problémái vannak, a mozgás területén pedig úgy teljesít, akár egy óvodás.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Bevezetés az integrál elméletbe 3.

INTEGRÁLÓDJ! A fejlődés szakaszai vagy szintjei

Emberekkel foglalkozó lelki segítőként fontos tudni, hogy a hozzánk forduló ember a fejlődés mely szakaszában jár, a problémái mely szinten keletkeztek és így melyik terápiás út számára a megfelelő. A fejlődési szakaszok a szervezeti fejlődésben is megjelennek, így az üzleti világban a hatékonyságot növeli, ha tisztán látjuk a fejlődési szinteket.

A modell segítségedre lesz személyes fejlődésedben, az üzleti életben, kapcsolataid területén. A szintek ismeretében meglátod, hogy életed minden területén fejlődési lehetőségek várnak rád.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Bevezetés az integrál elméletbe 2.

INTEGRÁLÓDJ! A kvadránsok

A 4 kvadráns elmélete abban segít, hogy az életed minden pillanatában képes legyél valamennyi nézőpontot figyelembe venni. Ez hozzájárul ahhoz, hogy az életedet a maga teljességében éld meg, és ráláss az elakadásaid mögött meghúzódó okokra.

Tarts velünk egy rövid utazásra az „itt és most”-ban, tapasztald meg a valóság négy nézőpontját, a négy kvadránst!

Tovább»

Szólj hozzá most!
Bevezetés az integrál elméletbe 1.

INTEGRÁLÓDJ!

Az integrál térkép

Úgy érzed, elakadtál, és nem jutsz 5-ről 6-ra? Állandó küzdelem az életed? Eleged van a veszekedésekből, és abból, hogy a végén mindig te vagy a hibás? Láss rá, értsd meg, változtass!

Az integrál szemlélet segítségével megtalálod az utad, megérted magadat, másokat és a körülötted lévő világot.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Integráló vízgazdálkodás

Az integráló vízgazdálkodás egy újfajta vízgazdálkodási gondolkodásmódot takar, mely röviden összefoglalva abban nyújt „többet” a hagyományos vízgazdálkodási koncepcióknál - így az úgynevezett „integrált vízgazdálkodás”-nál is - hogy módszertanával lehetővé teszi a gazdasági szakzsargonban csúnyán csak „humán tényező”-ként emlegetett szellemi, lelki minőségek bevonását adott vízgazdálkodási probléma kezelésébe.

Integráló vízgazdálkodási rendszerről beszélünk akkor, ha abban az emberi mentálhigiénia, a testi egészség és a békés együttélés egyaránt megfelelő figyelmet kap, miközben illeszkedik egy fenntartható társadalmi-gazdasági-környezeti rendszerbe.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Sikeres vagy?

Számodra mi a siker?

A sikernek nincs általános érvényű definíciója. Abban az esetben leszel sikeres, ha tudod, számodra mit jelent a siker. Mi az Integrál Intézetnél abban hiszünk, ha a munkád önmagad kiteljesedése, az öröm megélése, szíved vágya, akkor a siker a mindennapi tevékenységed természetes velejárója lesz.

Összefoglaló táblázatunkból kiderül, hogy a tudatfejlődés különböző szintjein mi jelenti a sikert.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Mit tanulhatunk a delfinektől a munkáról?

„A titok, hogy hogyan éljük álmaink életét abban rejlik, hogy kezdjük el álmaink életét élni. Mégpedig azonnal és olyan intenzíven, amennyire csak lehetséges”

A delfinek az itt és most mesterei, egész nap semmi mást nem csinálnak, mint léteznek. A delfineknek valószínűleg nincs koncepciójuk arról, hogy a megélhetésükért dolgozni kell. Meg vagyok róla győződve, hogy a napi munkánk célja az öröm és a szabad önkifejezés. Amikor a munkámban valóban önmagamat fejezem ki, hogy ki vagyok, hogy miben hiszek, nagymértékben meggyorsítom a fejlődésemet.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Integrál Pedagógia

A legtöbb alternatív oktatási modell a hagyományos oktatással szemben definiálja magát. Ez azt jelenti, hogy gyakran figyelmen kívül hagyják a hagyományos modellek erősségeit, míg a hagyományos oktatási modellek nem hajlandóak elismerni saját korlátaikat illetve figyelmen kívül hagyják a holisztikus nézőpontot. Így tehát mind a hagyományos mind pedig az alternatív megközelítés töredezett, részleges. Az integrál oktatás egy olyan megközelítés, mely az oktatás területén integrálja a hagyományos és az alternatív megközelítéseket, látva és értve azok erősségét és korlátait.

Tovább»

Szólj hozzá most!
Integrál üzlet

Minden szervezet legalább három dimenzió mentén szerveződik: a személytelen, tárgyi valóság, az emberi kapcsolatok, valamint az egyén szintjén. Bármilyen jelenséget kívánunk górcső alá venni, ez a három nézőpont fog érvényre jutni. Ha vállalkozásunk fejlesztésére adnánk fejünket meg kell határoznunk, hogy mi a termék, melyet létre kívánunk hozni, hogyan akarjuk elérni azt, és milyen alapokra van szükség mindehhez.
Az integrál üzlet háromdimenziós modelljének bemutatása Kulcsár Zsolt cikkén keresztül. Tovább»

Szólj hozzá most!
Ken Wilber könyvajánló

Ken Wilber: Integrál szemlélet
Ken Wilber: A Működő Szellem rövid története
Ken Wilber: Áldás és állhatatosság
Bevezetés a transzperszonális pszichológiába
Ismerd meg Wilber könyveit, és vásárold meg őket egyszerűen. Tovább»

Szólj hozzá most!
Az integrál szemléletről bővebben

Az integrál elmélet áttekintése
Ez a bevezető naprakész segítséget nyújt az integrál elmélettel ismerkedni vágyók számára, és nagyszerű ajándék azoknak a munkatársainknak és barátainknak is, akik folyton azt kérdezgetik tőlünk, hogy „Akkor tulajdonképpen mi is az integrál elmélet?” Tovább»

Szólj hozzá most!